BAGAIMANA PERAWATAN GIGI YANG BAIK

PERAWATAN GIGI YANG BAIK

Mempunyai gigi yang sehat, putih dan bersih merupakan dambaan setiap orang. Perawatan gigi yang baik dan benar  adalah salah satu cara agar anda mendappatkan gigi idaman. Jika gigi tampak putih dan bersih maka orang yang melihatnyapun akan tersa nyaman. Hal tersebut dapat membuat kita  memiliki rasa percaya  diri yang lebih, Tanpa kita sadari
jika kita mempunyai  rasa percaya diri yang baik maka masalah ataupun urusan yang sedang kita hadapi akan dapat diselesaikan dengan baik. untuk mendapatkan gigi yang sehat  anda dapat melakukan hal-hal beikut: 

Sikat Gigi Minimal 2 kali dalam satu hari.

Menyikat gigi amat mutlak serta baiknya dikerjakan sekurang-kurangnya 2 kali 1 hari. menyikat gigi bisa menghilangkan plak serta bakteri yang melekat serta bisa menodai gigi anda.

Hindari kopi dan makan gula berlebihan.

Kopi serta gula bisa mengakibatkan noda kuning pada gigi. oleh dikarenakan itu, jauhi konsumsi kopi serta gula terlalu berlebih. keduanya bukan sekedar jelek untuk kesehatan, namun juga untuk kilau gigi anda. 

Ganti sikat gigi setiap 2 bulan sekali.

Rutinitas ini amat mutlak untuk melindungi kilau alami gigi. sesudah dipakai sebagian lama, bulu sikat gigi jadi keras. perihal ini bisa mengakibatkan kerusakan susunan e-mail gigi serta selanjutnya mengakibatkan gigi bernoda. 

Beri jarak sikat gigi dari toilet minimal 5 meter.

Walau terdengar aneh, perihal ini amat dianjurkan untuk hindari partikel hawa yang dihasilkan dari sistem penyiraman atau flush. lakukan ini bisa menolong melindungi kesehatan serta hindari rusaknya pada gigi. 

Flossing.

Beberapa orang yang cemas pada flossing dikarenakan takut gusinya berdarah. tetapi, bila dikerjakan dengan hati-hati, flossing bisa menolong melindungi kesehatan gigi serta hindari timbulnya noda pada gigi.

 Jaga asupan kalsium anda.

Konsumsi kalsium yang cukup bisa menolong memperkuat serta melindungi struktur gigi. 

Kunjungi dokter gigi secara teratur.

Harus untuk berkunjung ke dokter gigi bila ingin mempunyai gigi yang sehat. orang-orang yang tidak dulu kontrol ke dokter gigi mempunyai situasi gigi lebih jelek di banding dengan mereka yang kontrol dengan teratur. 

Gunakan pasta gigi mint.

Pasta gigi dengan kandungan mint di dalam nya sudah dapat di buktikan menolong pemutihan gigi. meskipun tidak instan, tetapi sudah tunjukkan hasil yang positif. 

Hindari anti biotik ber dosis tinggi.

Antibiotik dosis tinggi bisa mengakibatkan pergantian warna gigi. lantas, butuh diketahui untuk hindari konsumsi antibiotik bila memanglah tidak terlampau butuh. 

Gunakan sedotan saat minum.

Memakai sedotan bisa menghindar gigi jadi bernoda. perihal ini dikarenakan dengan sedotan, minuman yang berwarna dapat tertelan tanpa menyentuh sisi didalam gigi. 

Dengan melakukan hal sederhana tersebut anda dapat merawat gigi dan menjaga kesehatan gigi anda. dengan demikian andapun semakin percaya diri dalam bergaul dan menambah relasi bisnis dan rekan kerja anda. Semoga tips tadi dapat membantu anda. SELAMAT MENCOBA.


Sumber: http://monstercyber135.blogspot.com